黄帝内经讲什么(上)语录合集

1.当西风兴起的时候，就会有东风起来压倒西风，就是生长之气一定会压倒肃杀之气。当南风吹来的时候，热气会起来，把北风的凉气压掉。2.风从西北方来，叫“折风”——“折杀我也”，打折的“折”；风从北方来，叫“大刚风”；风从东北方来，叫“凶风”——凶吉的“凶”；风从东方来，叫“婴儿风”——这就开始有生了；上面说风从南方来，叫“大弱风”，那么风从东南方来叫“弱风”。3.颈椎不好，要先从脾胃、肝上找原因。4.得了颈椎病，先要调治自己的消化系统问题，调治内臟，然后找一个好的按摩大夫或者扎针的大夫，用轻柔的办法，慢慢地把你后脖梗上那些死肉弄活了，慢慢变得温度提高、有弹性了，然后再去扳脖子。5.中医讲，所有的麻的症状都是气血过不去。6.颈项和头颅的结合部正中间，就是后边儿督脉，和椎孔接口穴叫风府，风府属于督脉。风府两边儿是胆经的第20个穴，就是我们经常头痛，被人捏捏脖子的地方，叫风池。7.春天可以穿得少一点儿，但一定要围个围脖。因为脖子是容易受风的地方。当你身体气弱的时候，风就从这儿进去了。风直接从风府穴进去以后，人就会头痛。8.小孩子睡觉的时候两只手是举起来的，这时候他们心的经络是从腋下起来，然后沿着小拇指这一侧，走到小拇指的内侧——手少阴心经。心经一共有九个穴，当人做投降举手的动作时，心气是最通畅、最放松的。9.这种情况怎么办？心气儿的俞在哪儿？心气儿出口在哪儿？在胸胁。具体的部位就在两个乳头正中间，叫膻中穴。还有腋下的极泉穴。当你过于亢奋、浮想联翩、夜不能寐的时候，怎么办？揉一揉这两个穴位。10.肩胛骨其实是覆盖在你后背、保护你的肺的一个屏障。它应该是什么？我们讲过“背为阳，胸为阴”。胸要虚心、要内敛；背要突起。我们养生站桩练的是什么？含胸拔背，把胸凹进去，把肩胛后背突出来。这时候，你在这些人的后背上摸不到任何骨缝儿，他们的肩胛骨就像一个大圆碗一样把背包住、扣住了。所以，在这些人身上，任何贼风、冷风都进不去。11.气血旺的人一般都是浓眉。12.督脉是人体阳气最旺的地方。督脉阳气足，能温暖鼻子，人吸进去冷空气就有一个加温，不会呛到肺。督脉一凉，鼻子就凉，然后喷嚏、鼻涕就出来了。所以，鼻毛跟督脉有关系。13.长小胡子的女青年，一般都是月经有问题。一个男的，胡子稀稀拉拉的，是冲脉有问题。冲脉沿着任脉两侧0.5寸，其实就是肾经的那条线往上走。14.心的血或心的阴液化生出来就是腋毛。15.痛是封闭的、阴沉的、隐而不发的；痒是热性的、尖锐的、发散的。16.以后被扎针的时候，千万不要深呼吸。17.如果一个人一辈子的心情很少有跌宕起伏，就相当于匀速跑，喘息均匀，这种人就会活得很长。18.你吸一口气，在呼出来之前，停顿，就叫息。息越长，说明肺活量越高。人吸入氧气后随血液全身循环，使经脉通畅。走得最远是一口气吸到脚后跟，叫踵息。19.有的穴位是跟星象有关系，叫天枢、玄机、华盖、子宫；很多穴位跟地理有关系，像承山、丘墟。墟就是一个堆起来的大土堆，比如殷墟；还有的穴位跟气的流动有关系。比如说，某些穴位的气像水一样，就叫泉、井、海。20.如果一个女人的眼角出现了鱼尾纹，就是她胆气不足的表现。很多人眼睛下边出眼袋、眼泡、黑眼圈，卧蚕肿了起来，这都是胃的问题。21.睛明穴是一个非常好的穴位，它能调治腰疼。比如，有人左边腰急性扭伤，眼角又不能扎针，就在患者右眼角的睛明穴放点儿盐水，然后患者的眼睛就开始发涩，流眼泪，眼泪流完了，他的腰疼就好了。22.如果一个女人的眼角出现了鱼尾纹，就是她胆气不足的表现。很多人眼睛下边出眼袋、眼泡、黑眼圈，卧蚕肿了起来，这都是胃的问题。23.真正补肾、巩固肾气的方法，是我以前给大家讲过的“撮谷道”，也叫“提肛”。24.真正的补肾，记住我说的话：别穿高跟鞋，脚后跟要着地。另外，撒尿的时候要咬牙。25.让孩子不积食的好办法——捏脊。捏脊，就是捏起来脊柱上面那层薄皮，从尾椎开始往起提，提到后项。26.春天刮东风，从而鼓舞起人的肝气，过多的肝气会表现在人的颈项上面。如果颈项这道防线被冲破，肝气就会直接冲上头，所以很多人的偏头疼会在春天发作。27.左面的偏头疼，偏于瘀血肿；右面的偏头疼，偏于气太旺。中医有句话叫“左血右气”，一边是血，另一边是气。很多人的左半身和右半身感觉都不一样。28.肝气往上一顶，一是容易出现偏头疼，二是头部前后疼。前额疼，一般跟胃有关，因为足阳明胃经经过这儿；后脑勺疼，跟膀胱和肾有关，主要是膀胱的原因。29.患者后脑勺疼，要去调治他的膀胱和肾，用细辛、羌活这些的药；患者前额痛，又叫阳明头痛，要去调治他的胃，用白芷、吴茱萸汤。30.冬天，人的阳气是收敛到身躯内的。这样，四肢肢体的气血就不太足。所以，人得穿一双厚袜子、厚皮靴，戴双棉手套，保护自己的肢端、末梢。31.痛风的发病原因跟风没关系，跟饮食过于阴寒、不化，被吸收到了血液面边有关。所以，痛风是按血液病来调治的。32.尖锐的、浅表的、开放的、热性的，这叫疼；痛是阴寒的、内敛的、沉闷的。33.用辛温、开窍、解表的药。最简单的方法就是服气，将葱白用开水煮了以后，倒在一个碗里或者杯子里，然后用纸盖住，露一个小孔，汤的蒸汽带着葱香味儿会飘散出来，一闻，鼻子立刻通窍了。“葱辣鼻子蒜辣心”，葱白是味通督脉的药。34.动物长犄角是打架用的，为争夺生殖权而打架的，打架是怒发冲冠，所以，用鹿茸补肝血是最好的。35.人如果受了很多寒气，把迎香和攒竹揉开、揉通以后，鼻子自然就通了。36.调治热邪有一个常用方法，用新鲜的白茅根或者是干燥的白茅根，煮水以后喝。37.鼻子出血是督脉的阳气过旺引起的，一般来讲，如果是鼻子急性出血，我们就在脑门上拍凉水。38.切忌让鼻子出血的人仰脖子。因为血如果不流出来，会倒流到嗓子里面，血很快就会凝固，形成血疙瘩，会呛着人的。39.如果晚上按摩，或者做那种强力的按摩，就又把人的气血引到体表，或者引到手上、脚上。现在很多人在晚上蒸桑拿，做足底按摩，这都是逆其道而行之，是在跟身体作对！40.人睡着以后，各种代谢活动都会降低，人的体温也会降低，那会儿外边热你会不觉得热；相反，如果是那些身体不好的人、躁的人，他们手脚心发烫，往往睡不着，睡着了以后又容易醒，这就是肾水不太足的原因。41.管理者是把简单的事情复杂化的人，领袖是把复杂的事情简单化的人。42.宰相是把握宏观大局的人，可以容下一些是是非非的小事。可是刀笔吏是拘泥于细节，抠着字眼不放的人，做不成大事。但是具体事情让他去办，你放心。人得找对自己的位置。43.肝、心、脾、肺、肾五臟皆为阴。胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三六腑皆为阳。”五臟是阴，六腑是阳。44.三对应的时辰是猪的时辰，9点到11点。所以，胰腺不好、得糖尿病的人最好在9点以前睡觉。45.太极拳的本意是忘我，忘掉后天赋予你的畸形、刻意、强迫的我，恢复到你的本能，本能会让你动。46.古人讲“为人父母者不知医为不慈，为人儿女者不知医为不孝”。学医，不见得让你变成医生，你要学的不一定是医术，而是医道。知道大方向，你就不会犯那种愚蠢、根本性的错误，不会开着奔驰往沟里跑。47.阴虚火旺的人是不适合做艾灸的。没有热毒，没有特别强烈的瘀血在里面的人，不适合刮痧。48.中国有两个职业是凭良心去做的，你拿再细的管理，定再细的法律，也管不了它——一个是医生，另一个是老师。49.满脸青春痘、暗疮的人不是真正的阳火，而是阴火，就是那个龙雷之火——性激素的火被挑起来了。50.分阴阳的时候，你一定要知道在跟谁比，参照物是谁。51.好多人血脂高、血糖高、痛风、尿酸高，其实就是六腑不好好干活，没把东西化好，没把活干好。结果，一些藏污纳垢的事都让脾吸收进去了。吸收到体内不是精，而是浊，搞得人就发病了。52.中国的文化艺术都是高度抽象的艺术，是给一些有智力、有慧力的人看的。53.肝气弱的人多用“三”和“八”，肝火和肝气太旺的人最好不用这个数，可以用克它的那个数：“九”和“四”，平和一下。54.眼干、鼻子干的人（有的人甚至会出现生殖器官干涩），脚后跟一定要着地。还有的人脚后跟是干裂的，这种人一看就是肾虚——肾本来是属水的，一旦没了水，说明你虚到一定程度了。55.我建议大家，一定要学做贵族，吃东西的时候就要安安静静地。我看好多人，一边走，一边吃着东西；一边干活，一边吃东西，这其实都是在伤神。56.真正脾胃功能强的人，能在甘淡的饮食当中品出滋味来。57.脾胃有病的人吃饭则必须得弄点辣的，没辣的就吃不下，感觉没胃口。58.现在很多人吃东西特别快、特别急，不嚼就咽。这种人表现出来的不是消化问题，其实是一种“欲火”——欲火焚身，是他心情焦虑和急躁的外在流露。59.祭祀这些养育我们的粮食，给它们找一个总的代称，就叫“稷”。“稷”是谷神，就是代表百谷的神。社稷坛中间的石头柱子代表“社”；还有个木头柱子代表“稷”。所以，社稷坛的祭祀作用有两个：一个是祭祀“皇天后土”，另一个是祭祀土地上出产的这些粮食。60.朝鲜为什么叫“朝鲜”？“朝”，就是朝（zhāo），是朝（zhāo）日新鲜的意思，它在我们的东面。日本呢，据考证，它的名字来源于唐朝，那会儿，中国皇帝对日本人说：“你们是从日出的地方来的人。”就是太阳从那儿升起。这个“本”是树干，不是根。日本也在我们的东边。这就是我们的定位。西方人把我们叫远东，他们也承认自己在西方。西方白色，西方人都是白色人种。61.如果人的肺不好的话，就要往西走，穿白色的衣服。62.什么是“魂魄”？白天叫“神”，到了晚上，分两拔儿：一拔儿休息叫“魂”，藏在肝里面。还有一个在继续工作，维持呼吸，这个就是“魄”。63.一个人把气管里边的痰液、粘液排出来，叫咳；把胃里面、食道里面的粘液排出来，叫嗽。所以，咳是肺有问题，嗽是脾胃有问题，确切地说是胃有问题。64.调治小儿夜啼，有一个非常切实可行的办法，就是用金戒指。给患儿开点安神的药，比如说用些茯神、生龙骨、生牡蛎、菖蒲等，煎药的时候，把金戒指洗得干干净净的，放到锅里一起煮，那个效果与不放金戒指差很多，因为金子能起到重镇安神的作用。65.经常吃点腐乳、臭豆腐，吃点醪糟，或者喝杯发酵以后的黄酒、烧酒，其实都能帮助你的身体很好地去化。66.人在经络通的时候，思想也是通的。钻牛角尖的人绝对有生理基础，肯定身体里面哪个经络气脉是不通的。67.任何东西没有好与不好，过则为灾，一过那个量，超过了你的消化能力，就会造成灾难。68.中医把影响人身体的六种负能量叫“六淫”,“淫”是过分的意思。“六淫”包括“风”“寒”“暑”“湿”“燥”“火”。69.一个德全的人，或者一个身心健康的人，是内求的人。他不会借助于外力，对别人的行为没有仇恨的感觉，也不期望别人给他什么，因此他不会怨。70.一个德全的人，或者一个身心健康的人，是内求的人。他不会借助于外力，对别人的行为没有仇恨的感觉，也不期望别人给他什么，因此他不会怨。71.我被人踹出来过、被人拎着脖子扔出来过、被人泼过脏水、被人放出狗咬过，但我从来没被人羞辱过，原因是我不把别人对我做的这些事当成是一种羞辱。你可以在肉体上这么对我，可以打我骂我、把我踢出去、放狗咬我，但是你无法触动我的内心。72.痛风的病人最怕吃毛血旺了，因为这种内脏、血的制品都是阴寒的，消化它要消耗掉人体很多阳气和能量。73.用盐水煮点核桃吃，或者把核桃烤熟了，然后剥去那层小薄皮儿直接吃。这些东西对肾气不足、不实的人具有特别好的滋补效果。74.女娲拿个“规”是为了研究季节、天时的变化，从而制定历法。所以中国最早的历法叫“女娲历”。75.总结一下，即在上古时期，男人们是在地里干活的，而女人们是研究这些虚无缥缈的，与天地沟通的玄学的。76.男子24岁之前，用一些中医所说的方法使肾气能够平均，或者用能使“肾气实”或者“肾气盛”的方法调养一下，就能有助于长个儿。77.不长智齿，说明肾气不太足；长出来智齿，恭喜你，你的肾气很足，所以槽牙也就是“倒头牙”都长出来了。