黄精与名医葛洪

“青蒿一握，以水二升渍，绞取汁，尽服之。”

谁能料到，1700年前的古典医学著作《肘后备急方》上的一句话，竟然能给屠呦呦老师以启发。促使她发明了青蒿素，获得了医学上的无上荣耀——诺贝尔生理学奖。中国古人的智慧，在穿越了上千百年的时光之后，仍然能在当代熠熠生辉。感慨之余，不禁想追问一句——《肘后备急方》的作者葛洪究竟是怎么样的一个人呢？透过层层历史的迷雾，将目光锁定到中国西晋，一个智慧、淡泊、高洁的灵魂向我们走来。

葛洪是中国古代十大名医之一，是道教历史上里程碑式的人物。在他的思想体系里，亦道亦儒，提出 ' 夫道者，内以治身，外以为国'儒道兼综的思想。其代表著作《抱朴子》，对现代人认识人体生命本质，疾病成因有着深远的影响和意义。

《本草纲目》记载：' 黄精为服食要药，故列于别录草部之首'。千百年来，关于黄精的故事流传不断。这其中有三个人我们不得不提。他们分别是道教名医葛洪，佛教代表人物地藏菩萨金乔觉和无暇禅师海玉。

在古代养生学家眼中，黄精是延年益寿的药物，有 ' 久服成仙'之说，所以有'仙人余粮'别名。古人就是在辟谷静养修炼的同时，不时地吃一点黄精来维持体能。通过服食辟谷，把体内的积粪、废渣、流毒清除出去，祛除多余的脂肪、胆固醇，使身体轻健。

葛仙翁，为东汉道教天师葛玄（164-244），尊称为葛天师，抱朴子葛洪之从祖父（祖父之兄）。曾于括苍天台山， 用黄精施救于百姓治愈怪病。道教尊为葛仙翁，在道教流派中与张道陵、许逊、萨守坚称为四大天师。

葛洪《抱朴子内篇·卷十一·仙药》将黄精列为延年益寿之仙药：'黄精一名兔竹，一名救穷，一名垂珠。服其花胜其实，服其实胜其根，但花难多得。得其生花十斛，干之才可得五六斗耳，而服之日可三合，非大有役力者不能辨也。服黄精仅十年，乃可大得其益耳。俱以断谷不及术，术饵令人肥健，可以负重涉险，但不及黄精甘美易食。凶年可以与老小休粮，人不能别之，谓为米脯也。'

文中说到黄精花、果、根三者以果最佳。如服用黄精十年，必有大益。就辟谷来说，黄精甘美易食优于白术。饥荒之年，黄精可以代粮，有'米脯'之称。《抱朴子内篇·卷十五·杂应》再次记载黄精宜于辟谷：'问诸曾断谷积久者云，差少病痛，胜于食谷时。其服术及饵黄精，又禹余粮丸，日再服，三日，令人多气力，堪负担远行，身轻不极。'意为葛洪从多位辟谷者实践得知，服用黄精，断谷较少病痛，身体状况胜于食谷之时。辟谷主要食物为白术、黄精和禹余粮（一种石粉）。

一书多处说到黄精之功效，足见葛洪对黄精之推崇，想必黄精为他们经常服用之佳品。

《黄帝内经》中记载：“百病之源，五脏为根。”，葛洪多年隐居山林，以食用各种自然界的野花、野草为生，逐渐的发现一些野花野草不仅能饱腹，且具有药用的价值，吃完后神清气爽，慢慢的精选出吸纳自然界的五行精华的神奇药草，按性味归经，分为五类，对五脏整体调养，从而提高五脏整体的功能。

葛洪早在1700年前就将黄精入药熬膏，用于治疗脾胃虚寒，虚不受补，也就是现在常见的用药不吸收，并且记录在《抱朴子》中。而且葛洪还指出黄精补脾更为安全有效。

葛洪不但善用黄精，还将其与三爪龙相配伍用于调心；与万金藤、杜仲配伍疏肝；与五爪龙配伍润肺；与黑老虎根配伍补肾亏。并配合黏药剂型持续服用。可以起到调补五脏延缓脏器衰老，全身健体，远离慢病的功效。这一药方记录在《肘后方》。